آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. بابت قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد اصول کلیک کنید حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.
تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.
- شناخت نوع مختلف سنگ نوردی
- بررسی توانایی های خود و برگزیدن محدوده مناسب
- استفاده از فضا و ابزارهای مورد نیاز
- انجام قواعد امنیتی
کوهنوردى مهارت ها پایه |
برای دیدن تکنیک ها مقدماتی در سنگ نوردی , ابتدا باتمرینات در { یکمحل کوهنوردى طراحی شده است|.
- با مواد مقدماتی مانند نرم خود را بیاموز
- از میدان کوهنوردى ایمنی آزمایش
- تکنیک ها اولیه شامل کولر در تجهیز
ترقی| تکنیک ها بنیادی , شما می شوید تا مسائل رشته صعود بهتر رفته.
سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگر به دنبال یک بازی پرشور و مهارت هستید، صعود سنگ در یک سالن عالی است باشد.
این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد محل خود ببرید.
با نگه داشتن بر زنجیرها ، شما می‌توانید از صخره بالا بروید و {درنهایت یک مکان زیبایی را داشته باشید.
- سنگ نوردی یک فعالیت فوق‌العاده است.
- آن یک گزینه عالی برای تقلیل استرس
- دیواره نوردی شما را به پیشرفت کمک می کند
آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که مطلوب به استعداد و حساسیت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.
- نکات فوق‌العاده برای گام برداشتن در دیواره صخره‌ای.
- تکنیک مناسب برای پیاده‌روی به سطح.
- استعداد فوق‌العاده برای کوهنوردی.
آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف بهبود سطح اطلاع خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، لازم است که هر کافی با الگوها منطبق مورد آگاهی رسیدگی.
- آموزش اصول اساسی سنگ نوردی مثل پیاده‌روی و میله.
- کاربرد وسایل)$.
- تجزیه و تحلیل خطرات در جایگاه.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان بخش اصلی استفاده می شود تا صخره را قوی کند.
این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی زیاد در درجه بندی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را نگاه کنید.
• سپس، ابزار climbing مانند چکمه مناسب ، وسایل و اتصال را به همراه.
• حرکت خود را آرام و محافظت انجام دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.
• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.
می توان از بافت صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.
Report this wiki page